山地自行车一般骑行速度是多少

在骑行姿态和档位选择上，老手们往往有一套经验法则来平衡速度与体力。比如，前齿盘不要一直用最大的盘，而是习惯用中间那个盘，这样能兼顾变速范围。后飞轮则推荐挂在倒数第二或第三小的片上，也就是大概6档或7档的位置。在这个特定的齿比组合下，踩踏节奏会比较轻快，维持在25公里每小时左右的速度时，大腿不会感到过于酸痛，骑行体验会非常舒适和持久。