山地自行车一般骑行速度是多少

如果你打算挑战长距离骑行，比如一天要骑完100公里，那么保持一个稳定且持久的输出是关键。在这种高强度耐力场景下，成年骑手的平均配速通常会落在18到20公里每小时这个区间。这并不是因为骑不快，而是为了保存体力完成全程，毕竟山地车的越野齿比和宽胎带来的滚动阻力都比公路车大得多，能维持这个均速已经是非常健康且标准的业余爱好者水平了。