山地车换成公路车是什么感觉?为什么别人两种车都骑得快?
虽然公路车在同等输出功率下速度更快,但很多人误以为是车本身快,其实关键在于人——踏频、心率控制、呼吸节奏、腿部力量和耐力训练缺一不可,这些才是决定速度的核心因素。
虽然公路车在同等输出功率下速度更快,但很多人误以为是车本身快,其实关键在于人——踏频、心率控制、呼吸节奏、腿部力量和耐力训练缺一不可,这些才是决定速度的核心因素。
说得太对了,很多小白总觉得换辆顶级公路车就能秒天秒地,其实身体机能和骑行技术才是短板。我也经历过这个误区,后来发现即使骑最贵的车,心肺跟不上也跑不远。别人的“快”是长期科学训练的结果,不是装备红利。
说得对,但装备提升确实立竿见影。我从山地换公路,同样功率下直接快了好几码,风阻和胎阻差别太大了。当然长期骑肯定还是得靠人,车再好也代替不了训练。
确实,很多新手换车后觉得像换了个人,其实只是姿势对了、风阻小了。真正的高手是“人车合一”,换什么车都快,核心还是心肺和肌肉耐力,车只是工具。
说得挺对,但有点片面。其实车本身的重量和滚阻也很关键,不是光练腿就行。