如何掌握正确的公路车骑行姿势？

调整座垫高度是掌握正确公路车骑行姿势的第一步，也是至关重要的一环。请保持身体端正坐在座垫上，然后使用你的脚跟，而非前脚掌，去踩踏脚踏。当脚踏旋转至最底端位置时，观察你的腿部状态，此时大腿与小腿连接处的膝盖应当刚好完全伸直，没有任何弯曲，这被公认为是最理想的座垫高度设定。