如何掌握正确的公路车骑行姿势？

很多车友在起步时容易把座垫调得过高，导致踩踏效率低下且容易受伤。正确的做法是，以脚跟作为受力点去接触脚踏，将踏板踩到整个行程的最低点。在这个极限位置，如果你的大腿仅仅只是呈现出笔直的状态，既没有过度伸展拉扯髋关节，也没有因为过矮而挤压膝盖，那就说明你的座垫高度调整得非常完美。