如何成为公路自行车洲际职业车手

从入门到职业的蜕变需要3-5年持续攻坚。训练分为初级（基础体能）、中级（专项能力）、高级（竞赛模拟）三个阶段，每个阶段都有明确的淘汰机制。训练强度会逐级提升，最后两年每天骑行距离可能突破150公里。