普通人如何参加国内公路车比赛？

选择比赛项目时要量力而行。如果是第一次参赛，个人计时赛可能更适合新手，赛道相对安全。公路拉力赛对团队配合要求较高，而马拉松级别的赛事需要极强的耐力，建议根据自己平时的训练强度来做决定。