骑自行车锻炼要注意哪些事项？
阿花的日常 冬季骑行要注意保暖，防止冷风灌入衣物，零下温度或雨雪天气不宜出门锻炼。健康是快乐的本钱，选择环境优美、路况良好的道路，带上喜欢的音乐，保持愉快兴奋的心情去骑行，你会发现运动带来的不仅仅是健康，还有纯粹的快乐。
阿花的日常 评论 (3)
其实冬季骑行最容易被忽视的是手脚保暖，帽子围巾都到位了，但手套和鞋套漏风也是常事。另外，路况良好确实重要，但冬天很多平整路面有暗冰，比烂路还难预判，安全第一，快乐第二嘛。
保暖确实重要，不过零下还是算了吧，太冻人了，安全第一。
冬天确实难顶，风一吹透骨凉。不过只要装备到位，比如防风裤和保暖袖套，其实也没那么可怕。关键是心态，为了健康坚持下去，那种大汗淋漓后的舒畅感确实无可替代。