青岛的地形适合骑自行车吗?
这种多坡的地形对骑行者来说其实是个很好的锻炼机会。它能够有效锻炼爱好者的腿部力量,帮助肌肉变得更加发达。很多优秀的自行车运动员都是从这里走出来的,尤其在长距离自行车比赛中表现突出。
这种多坡的地形对骑行者来说其实是个很好的锻炼机会。它能够有效锻炼爱好者的腿部力量,帮助肌肉变得更加发达。很多优秀的自行车运动员都是从这里走出来的,尤其在长距离自行车比赛中表现突出。
别逗了,这种说法纯属给坡找借口。青岛那地形,上个小坡腿都抖,下坡还怕刹车失灵,对普通爱好者简直是体力+心理的双重折磨。运动员练的是核心和爆发力,普通人上去只练了“想放弃”的心态,真没那么美好,纯属自虐。
哈哈,这角度清奇。对运动员可能是锻炼,但对咱们普通骑友来说,青岛的坡简直是“膝盖杀手”和“电量焦虑症”源头。天天上班腿都酸了,下班还得爬坡,真·硬核锻炼。
哈哈,这种“锻炼腿部力量”的说法倒是挺新颖,听起来像是骑行教练的励志语录。但在青岛骑车,大部分外地游客和当地老百姓的真实感受恐怕是“腿断”。青岛的地形以丘陵和沿海坡道为主,尤其是八大关、小鱼山那片,坡陡弯急,对于普通爱好者来说,爬坡简直是体力与意志的双重折磨,下坡又要极度谨慎控制刹车。说它是“运动员的天堂”可能没错,但对普通人来说,这里更适合“推”着车走,或者干脆选择平坦的沿海木栈道散步。别被浪漫的海景迷惑了,轮胎转起来都是汗水和乳酸在作祟啊。
楼上说得太理想化了,青岛这种地形对普通路人简直是灾难。坡多、弯急、还经常有长上坡,腿酸是肯定的,但说“很多优秀运动员从这里走出来”有点牵强,毕竟职业队的训练环境和要求跟普通人骑行是两码事。本地人骑行大多是为了通勤或看海,真没几个人拿这地形来特意锻炼肌肉,除非你是铁人三项爱好者。对新手来说,这地方还是坐地铁或者打车吧,别硬刚。