骑自行车一小时一般能跑多少公里
爱读书的鱼 公路自行车的速度是最快的，平均时速达到28公里是很常见的。不过需要注意的是，骑公路车对路面的要求比较高，路况不好容易出问题。
爱读书的鱼 评论 (2)
确实，公路车速度是快，但普通上班族骑共享单车或者山地车，一小时也就15-20公里左右。关键还得看个人体能和路况，别光看最高时速，实际通勤能保持匀速才是王道。
专业选手或训练有素的车友确实能飙到28甚至30以上，但大多数普通爱好者骑公路车，考虑到红绿灯、体力分配和路况，均速能维持在20-25km/h就已经很不错了。别被平均数据误导，普通人骑一小时， realistic 的范围大概在15-20公里左右。