骑自行车作为一种非常不错的健身运动,对于大多数普通骑行者来说,正常骑行一小时的距离大约在15到20公里这个范围内。
其实挺看个人体能的,我下雨天骑折叠车一小时能飙到25公里,但身边很多新手朋友确实保持在十五公里左右。车胎气压、路段坡度影响都蛮大的。