骑自行车时屈腿应该保持多少度？
奶糖味的猫 如果骑行时大腿与小腿的夹角过大或者过小，都意味着骑行姿势不正确。这种错误的姿势不仅会影响骑行体验，长期下来还可能对膝关节和其他身体部位造成损害，因此需要特别注意调整。
奶糖味的猫 评论 (3)
角度太小容易压膝盖，太大蹬踏效率又低，这个描述还是太模糊了。老骑友都知道其实跟座垫高度强相关，建议直接查具体数据，别光看角度。
其实不用纠结具体度数，关键是看膝盖有没有刺痛感。很多新手为了追求所谓的“标准角度”反而骑得很难受，不如先调好座垫高度，保持踩踏时腿部微屈且流畅最重要，舒服才是王道。
确实，膝盖受伤是不可逆的。不过“过大或过小”这种说法有点模糊，其实更关键的是看踩踏圆心和座椅高度是否匹配。建议买辆合适的车，或者找专业师傅做Fitting，别等疼了才后悔。