骑自行车能锻炼身体吗？

随着骑行带来的运动量增加，你的食欲会得到明显提升，胃口大开。长期坚持下来，不仅身体机能改善，连气色也会逐渐变得红润有光泽。这种由内而外的变化，是骑行带来的额外惊喜。