骑自行车能锻炼身体吗？

除了燃脂，骑自行车还能增强身体的免疫力。因为它能让身体各个部位得到有效的锻炼，提高了整体的协调性，进而提升了身体的抵抗力。此外，骑车还能增加肺活量，让人更加有精神。