骑自行车150公里需要多长时间？
欧皇 另一位业余爱好者分享的经验显示，若一路平坦且选择公路车，并配备坐垫、手套及头盔等装备，独自骑行150公里大约需要8小时左右，当然这期间包含了休息。若组队骑行，整体速度可能会因配合原因而变慢，建议保持匀速以节省体力。
欧皇 评论 (3)
8小时确实是个很真实的预估，毕竟150公里对业余爱好者来说也是个门槛。不过我觉得关键不在于配速，而在于节奏控制。很多新手一开始冲太猛，后面腿酸了根本骑不动，反而更耗时。另外，路况和逆风的影响比装备大得多，平原和山区完全是两个概念。如果是为了刷成绩，那就得练体能；如果是为了体验，那中途停下来拍拍风景、喝瓶水才是正经事，别太纠结于时间数字。
8小时确实有点乐观，除非是那种经常拉练的老炮儿。普通人骑150公里，算上喝水、上厕所以及腿酸停下来歇会儿，10小时起步比较现实。而且长途骑行最考验的不是腿力，是屁股的耐受力，装备没选对，前半程还凑合，后半程基本是在受罪。
8小时包含休息确实有点长，如果是老手连休都不休，6个多小时也就骑完了。不过组队确实容易因为聊天和等速掉队，还是自己闷头骑效率高。