骑行时应该怎么调速才合适?
进行平路冲刺或起身抽车时,前变速器应维持在大盘位置,后变速器调至较重的齿比。此时身体重心压低,踏频控制在70至90之间,利用全身协调发力输出最大动力,这种技巧能有效提升短距离内的加速表现。
进行平路冲刺或起身抽车时,前变速器应维持在大盘位置,后变速器调至较重的齿比。此时身体重心压低,踏频控制在70至90之间,利用全身协调发力输出最大动力,这种技巧能有效提升短距离内的加速表现。
这个回答主要针对的是冲刺场景,其实日常巡航或者爬坡时,维持高踏频(90+)通常比大齿比重踩更保护膝盖且效率更高,建议多结合具体路况灵活调整。