骑行公路车的优点和缺点有哪些？

最后，公路车对腿部力量的要求很高，这点跟场地自行车差不多。对于入门的新手，建议可以通过适度提升强度或购买骑行台在家训练来适应。但切记不可过度骑行，要根据自身情况合理分配体力。毕竟公路车速度快，外骑时务必把安全放在第一位，记住骑帅不骑快的原则。