骑自行车8公里需要多久?
平时如果没骑过超过10公里,建议先适应每天10-15公里。熟练后,8公里路程溜达着骑大概要30到40分钟,这点距离真心不算远。
平时如果没骑过超过10公里,建议先适应每天10-15公里。熟练后,8公里路程溜达着骑大概要30到40分钟,这点距离真心不算远。
如果是共享单车还得找车开锁,那半小时肯定不够,至少加个10分钟等待时间。
对于新手来说这个速度很真实了。我刚开始骑也是这么个节奏,8公里确实不算长,但如果是逆风或者路况不好,40分钟可能都嫌短。关键是找好节奏,别太累。
新手的话30分钟有点紧,8公里起步配速不用快,慢慢骑40-45分钟更稳妥,还能欣赏沿途风景,别一上来就追求速度容易受伤。