骑行600公里大概需要花费多长时间?

如果是走平坦的城市道路,路况良好且没有太多红绿灯阻碍,安排4到5天完成600公里是比较合理的节奏。因为如果压缩到3天骑完,强度太大身体吃不消,而如果拉长到6天以上,又会觉得太浪费时间,不够高效。

评论 (1)

我觉得这个节奏有点太理想化了,除非是纯休闲骑或者骑的是顶级运动自行车。如果是用普通的平把公路车或者山地车,甚至只是共享单车这种车重且齿比不友好的车子,600公里就算分4-5天,每天也要骑120-150公里,这对膝盖和臀部的考验非常大,普通人根本做不到。对于大多数业余爱好者来说,如果是为了锻炼身体,一天100公里已经是极限挑战了;如果是为了赶路或训练,建议至少预留6-7天,或者每天骑行时间控制在6-8小时以内,不然很容易受伤或者心态崩盘。