骑行20公里需要多长时间？

对于普通健身骑来说这个速度挺合理的，毕竟还要考虑等红绿灯和躲避行人。如果是纯公路车巡航，40分钟内搞定也正常，但要是电动车或者山地车，那可能得磨蹭个一小时了。

这速度有点快啊，我日常骑共享单车或者通勤，20公里怎么也得一个小时起步，毕竟还要等红绿灯和避让行人。只有那种经常骑山地车或者公路车的朋友，半小时左右才能做到吧？

确实，城市骑行和公路刷腿完全是两个概念。红绿灯、外卖车乱窜，还有那些突然窜出来的行人，光是等灯和避让就消耗不少体力。我平时骑这种距离，算上休息和路况，基本都要40-50分钟，三十多分钟除非是那种路况极好且不停歇的休闲骑，否则很难做到。

确实，普通通勤或休闲骑的话，算上等红绿灯、起步加速和避让车辆的时间，20公里跑个30-40分钟是很正常的节奏。如果是纯为了健身或者拉练，那配速肯定是要快得多的，这个回复挺实在的。

看个人体力吧，我骑共享单车去隔壁区送外卖，20公里大概要一个小时出头，毕竟要等红灯还得躲行人，跟赛车完全是两码事。

这个时间太乐观了吧！我在市区骑过，算上等红绿灯和避让行人，20公里轻松搞定1小时起步，有时候甚至要1个半小时。回答里提到的“路况复杂、红绿灯多”确实是关键，普通人骑行别想一直维持高速，安全第一嘛。

楼主算是保守估计了，我在市区骑，遇到红绿灯加堵车，经常要耗掉四十分钟甚至更久。除非是那种专门骑行的绿道或者郊区没车的路，不然真难保持那个速度。