骑山地车和公路车有哪些风险及避免方法？

虽然身体好且追求刺激的人无论年龄都可以选择公路车，但从安全性和适应性角度来看，常年长途骑行的我更推荐山地车。山地车适应不同路况的能力更强，能驮运帐篷、灶具等长途物资，安全系数高，虽然缺少公路车那种极致的速度快感，但更稳健。