骑公路车有哪些好处？

确实，这种“心流”状态是跑步很难替代的。风在耳边呼啸，注意力被迫集中在路面和呼吸节奏上，那些烦心事反而会被自动过滤掉。不过说它是“心灵放逐”有点浪漫化了，我觉得更像是一种主动的断舍离，给自己几个小时彻底的放空时间，脑子转得特别快，很多灵感都是这时候冒出来的。

确实，那种风驰电掣带来的多巴胺分泌是跑步很难比拟的。不过楼主的观点有点过于美化了，公路车的门槛其实不低，不仅装备烧钱，对膝盖和体能也有要求。如果是为了减肥，单纯骑公路车效率未必比得上高强度间歇训练，而且容易因为姿势问题导致腰背劳损。我觉得它更是一种生活方式的选择，而不是单纯的健身工具。

确实，那种风驰电掣的感觉很解压，但说真的，除了爽，膝盖的磨损和钱包的厚度下降也是实打实的疼。