骑公路车有必要装休息板吗

对于日常骑行来说，如果想中途休息，完全可以选择下车走动一下。这样做不仅安全，还能让肌肉得到放松，继续骑行时的状态会更好。相比之下，趴在车上休息既不稳固也不舒适。