骑单车旅行一天能骑多少公里？

当携带的装备量增加到40斤左右时，身体的负担会明显加重，这会直接限制你的骑行速度和耐力。在这种情况下，建议将每天的骑行距离目标降低到80公里左右。稍微放慢节奏，不仅能减轻身体压力，也能让旅程更加轻松惬意。