骑长途公路车需要注意什么？

骑行姿势要正确以避免肌肉酸痛。不要耸肩，也不要一直闷头骑车。每隔几分钟抬起头来，避免颈部肌肉紧缩带来不适感。记得慢下来看看风景，享受骑行的过程。