普通公路自行车骑国道跑长途合适吗？

其实公路自行车跑国道长途完全没问题，关键看体力分配。像220公里分两天骑的话，每天110公里用18码巡航强度适中，途中随时能停下来拍照休息，这种节奏反而能更好享受骑行乐趣。