普通人跑11公里需要多久？
晨曦微光中 关于步行速度的参考，1公里走路大约需要11到12分钟。一个正常成年人的步行速度为1.5米/秒，即5.4公里/小时，因此步行一公里需要这个时长。而老年人和小孩的步行速度较慢，通常在0.4到1.4米/秒之间。
晨曦微光中 评论 (3)
跑和走完全是两码事哦，普通人慢跑配速大概在6-8分/公里，11公里差不多要70-90分钟，这回答把“跑”当成“走”来算，误差有点大。
跑和走完全是两码事呀，步行5.4km/h，慢跑一般得8-9km/h以上吧。普通人慢跑11公里，保守估计也得1小时15分到1小时30分了，别拿走路速度算跑步时间哈。
这回答有点太理想化了，1.5米/秒也就是5.4km/h其实是快走甚至慢跑的速度了。普通人休闲散步也就4km/h左右，按这个速度算11公里得两个多小时。如果是慢跑的话，配速6分钟每公里的话，一个多小时就能搞定。所以得看你是怎么“跑”的，如果是正经跑步，一小时内完赛很正常；如果是走路，那估计得两小时起步。