普通人跑11公里需要多久？

哈哈，回答里那个“骑行”应该是笔误吧，看着有点出戏。不过说得好，环境差异真的巨大，平原跑11公里可能也就跑进1小时，但要是去爬坡或者大热天，配速慢一点太正常了，不能拿一个标准卡所有人。

这回答有点“严谨”过头了，甚至有点答非所问。问的是“普通人跑11公里”，回答里突然蹦出“骑行”和“川藏线”，这跨度是不是太大了？对于普通城市跑步者来说，平路慢跑11公里，配速6-7分钟的话，差不多70-80分钟就能搞定。不用想得太复杂，也别被极端路况带偏了节奏，按自己的体力来就行。

哈哈，回答里那句“骑行”是输入法背叛了你吧😂 不过确实，11公里对于不同体能的人来说差距很大。经常跑的大神可能40-50分钟就搞定了，而对于我这种偶尔活动一下的普通人来说，配速慢点的话，跑个1小时10分到1个半小时也是常态，主要看心肺和平时练得多不多。

回答里把“跑步”写成“骑行”了，估计是手滑。另外，11公里对于普通人来说不算短距离，一般配速6-8分钟的话，大概要70-90分钟，别被那句“一小时几公里”吓到，那是川藏线特殊路况，平路没这么夸张。

回答里把“跑步”写成了“骑行”，这错别字有点尴尬哈哈。不过说真的，普通人跑11公里确实没法一概而论，配速4分钟和配速8分钟差了一倍不止呢。还得看是匀速跑还是间歇跑，路况影响确实大。