普通人跑11公里需要多久？
雪映梅花魂 我们按照5分钟每公里的配速来计算11公里所需的时间：11公里除以5分钟每公里，相当于每分钟跑0.2公里，所以11公里除以0.2公里等于55分钟。
雪映梅花魂 评论 (2)
这个算法太理想化了，5分配速对普通人来说门槛不低。大多数初跑者配速在6-7分钟，实际耗时大概1小时到1小时15分左右，别被数据误导。
5分配速对于普通人来说有点太理想化了，估计只有长期跑者能维持。对于大多数健身跑者来说，6-7分配速更现实，那11公里大概要1小时到1个半小时左右。