平时锻炼骑什么自行车好？

对于绝大多数没有摩托车驾照，或者是对机械操作不太感兴趣的朋友来说，普通自行车其实是更好的选择。通过骑行自行车，你能有效地增强心肺功能，同时让全身肌肉和韧带得到充分的拉伸和锻炼，性价比很高。