平把公路车正确的骑行姿势是怎样的

在一般骑行或需要快变速时，身体前倾角度会比较明显，两肘臂呈弯曲状态，重心前移，这会使腰背承受一定压力。腿部动作多为上下180度的半环绕运动，但在向下踩踏用力时，下体受力增大，能较大程度地锻炼大腿部位的股四头肌。