平把公路车骑行姿势怎么摆
猫咪爱自由 骑行时记得把背挺起来，胸口打开，眼睛平视前方路况。双手要伸直稳稳地握住车把，双腿协调用力蹬踏，这样车子才能顺畅前行。不过前提是车架大小得和身高匹配，不然姿势再对也难受。
猫咪爱自由 评论 (1)
背挺直是对的，但“胸口打开”这个说法有点抽象，其实核心是核心收紧、肩胛骨微收，这样能保护腰椎。另外楼主漏了一点，双手握把不要太死，像老鹰抓树枝一样放松，手腕保持中立，不然骑久了手掌会麻。最关键的是Fitting，很多新手为了追求姿势好看强行拉伸，结果膝盖前伸过多，长期下来对半月板伤害很大，还是得先确保几何数据合适。