骑平把公路车需要多久才能适应气动姿势？

每个人的身体基础不同，适应时间也有很大差异。一般来说，至少需要数周的持续骑行才能初步适应。不要急于求成，通过不断的骑行实践和针对性的核心力量训练，才能完全驾驭平把公路车的气动优势。