骑平把公路车需要多久才能适应气动姿势？

适应平把公路车的气动型不仅仅是时间问题，还涉及到身体能力的提升。在适应期间，你需要刻意加强核心肌肉群的锻炼，这能显著提高骑行效率，帮助身体更快适应低趴、省风的骑行姿态。