如何掌握平把公路车的正确骑行姿势

自行车运动员常用的蹬踏方式主要有三种：自由式、脚尖朝下和脚跟朝下。其中应用最广泛的是自由式蹬踏法。其要领是用前脚掌接触踏板，踝关节与小腿角度随位置变化，力的方向始终与脚踏旋转的圆周切线一致。