跑一公里100码需要多少时间? 北岛有雪 8月24日 点赞 0 如果是指跑步,跑完一百公里是一项极其艰巨的任务。按照业余跑步者每小时9到10公里的速度计算,即使不停歇,也至少需要10个小时以上。这远远超过了全程马拉松42公里的距离,是业余马拉松距离的两倍多。