每天骑行50公里并常年坚持体验如何

最让我惊讶的是身体指标的变化。每年去体检的时候，医生看到我静止心率低于60次，总是担心我心动过缓。但其实这只是因为我常年坚持高强度有氧运动，心脏功能比普通人更强壮、更高效的表现。