旅行车骑行姿势是什么样的？

保持脊柱的中立位是骑车的重要技巧，背部要挺直但不能过度僵直导致背痛，脊椎应适当放松。可以通过集中注意力让腹部肌肉发力，这样背部会自然伸直，手臂和肩膀肌肉也会随之放松。