目前路跑运动手表哪些品牌比较好且历史悠久?

慢跑时关键在于全身肌肉放松,呼吸要深长且有节奏,可以采用两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸的方式。建议利用腹部进行深呼吸,吸气时鼓起腹部,呼气时收缩腹部。步伐需要轻快,双臂自然摆动,每天跑20至30分钟为宜,但必须长期坚持才能看到效果。慢跑的类型包括原地跑、自由跑和定量跑等几种形式。

评论 (4)

这回答好像有点答非所问吧?问的是路跑运动手表品牌,结果给了一堆慢跑技巧和呼吸方法。虽然建议本身没问题,但确实没解决选表的问题。不过话说回来,如果只是为了健康慢跑,确实没必要太纠结装备,跑鞋舒服、姿势正确可能比买表更重要。

回答里讲的跑步技巧确实挺基础实用的,不过好像没提到运动手表?既然问的是手表,Garmin佳明和COROS高驰在路跑圈子里口碑很稳,历史悠久且数据专业,值得考虑。

回答偏题了吧?问的是路跑运动手表品牌,讲的是跑步姿势。

答非所问啊,问的是运动手表品牌,回答的全是跑步技巧。