精灵公路车最高时速能跑多少？

上坡路段对体能是个考验，建议将踏频控制在每分钟65到75转。如果坡度非常大，甚至可以再降低一个档位来维持发力。平时训练时，可以试着在间歇性骑行和静态骑行之间交替，这样能有效提升你在竞赛中应对突发路况的应变能力。