竞走一公里最快需要多长时间 三分钟热奶茶 7月30日 点赞 0 普通人处于慢跑的状态下,跑完一公里一般需要7分钟左右,跑得比较快的情况下跑一公里耗时约5分钟,要是速度特别快的话,跑完一公里甚至只需要4分钟左右的时间。