健身器材跑步机和动感单车哪个更适合你？

骑车自行车的优势在于体验感更强，它可以去户外骑行。不仅能呼吸新鲜空气，沿途还能看到不同的风景，心情会变好很多，而且这种多环境下的骑行对身体协调性和多方面肌肉的锻炼也更全面。