公路自行车和山地自行车哪个更好？

这话确实实在，新手最怕的就是屁股疼和腰废了，山地车的Geometry和宽胎确实友好很多。不过也得看环境，要是你每天通勤都要爬长坡，那山地车沉重的几何结构可能会让你怀疑人生。建议先租几辆不同类型的车试试手感，再决定买啥，别盲目入手。

确实，很多新手一上来就买公路车，结果因为姿势不对腰疼背酸，坚持不了两周就吃灰了。山地车作为过渡或者日常通勤真的很香，减震好，坐姿舒服，就算不小心磕碰了也不心疼，慢慢培养兴趣再入公路也不迟。

新手买山地确实稳妥，毕竟坐姿舒服、轮胎抓地力强，摔了也不疼。但说实话，如果只是为了通勤或者偶尔跑跑平路，山地车那几十斤的铁疙瘩骑起来真的累，齿比重、滚阻大，骑久了膝盖压力反而不小。要么直接上铝合金公路车，要么看有没有折中的 gravel 车，别为了“万一”买个完全不适合自己的车，最后都在车库吃灰。