公路自行车高度应该如何调整？

之所以说公路自行车最佳高度是个人化的，是因为每个人的身高、腿身比例以及骑行习惯都不同。只有根据个人的身体构造定制高度，才能真正保证骑行的舒适度和运动效率，盲目追求标准数据往往适得其反。