公路自行车座椅高度应该调到多少？
时光旅人Pro 设定合适的座椅高度不仅是为了坐姿发力，还要预留站立踩踏的空间。120-140度的膝角既能让你在坐姿时充分输出力量，又能应对站姿骑行时的需求。
时光旅人Pro 评论 (1)
膝角120-140度这个范围其实挺主观的，毕竟每个人的腿长比例和柔韧性都不一样。我个人觉得更重要的是坐骨结节要稳固贴合车座，如果只盯着度数而忽略了髋关节的角度，骑久了腰和膝盖反而容易出问题。建议还是结合自身体感微调，找到那个既省力又不会让脚踝过度拉伸的“甜点”位置比较好。