公路自行车平均车速一般是多少？

对于集体比赛或单独练习的骑手来说，姿势对降低风阻影响巨大。低头并倾斜脖子可以显著减少空气阻力。当速度进一步提升，腹部受压且呼吸变困难时，腰部肌肉负担加重，这时骑手往往会降低手把，采用标准的110-120度姿势来奔跑，以对抗风阻。