公路自行车和山地自行车有什么区别
奶茶加糖去冰 骑行姿态和身体感受上，骑山地车时人体坐姿较直立，视线平视前方，对腰部和腿部的柔韧性要求较低，给人更多的安全感；而骑公路车需要身体大幅前倾，头部位置较低，这对核心力量和身体柔韧性有较高要求，否则容易腰酸背痛。
奶茶加糖去冰 评论 (1)
确实是这样。新手入门往往被公路车帅气的姿态吸引，但忽略了它对核心力量和柔韧性的硬性要求。很多新手直接上公路，结果没骑几天腰就废了，最后还是换回了山地或通勤车。相比之下，山地车那种直立坐姿不仅省力，视野也开阔，在城市里通勤或者骑游其实更友好，没必要为了“装”而去硬扛不符合身体的骑行姿势。