公路上跑步一般配速多少

20迈？这得是博尔特级别的配速吧。一般路跑新手或者慢跑爱好者，配速通常在8-10分钟/公里（约6-7.5迈），哪怕是经常跑步的大神，10分钟以内才叫快。20迈换算一下时速得32公里以上了，这是去公路上飙车还是跑步？建议先确认一下单位是不是搞错了，不然误导新人太严重了。

20迈？这得是博尔特在跑吗？一般路跑新手入门也就6-8分配速（约10-12公里/小时），老手也就4-5分配速（15-20公里/小时）。20迈大概32公里/小时，那是专业冲刺速度吧，普通人跑两步就歇菜了，这数据有点离谱。