公路赛车的比赛距离一般是多少？

而对于大多数业余爱好者来说，日常的运动型骑行距离会短很多。通常在周末或者休息日，和朋友们一起进行郊外骑行或训练，合理的距离大概在80到100公里左右。这个距离既能达到锻炼效果，又不会让身体过度疲劳，比较符合大众的健康需求。