公路车最佳骑姿是什么？

膝盖和脚部的连线要尽量保持垂直，这是很多专业骑手强调的重点。如果膝盖过度内扣或外张，只会降低踩踏效率，还会增加关节损伤的风险，保持直线能让力量传递更直接。